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三招调理生理期问题肌肤塑美肌

2015-11-21 11:24:01????来源::威尔达美容网????小标签:生理期?肌肤?美肌

导读:相信很多MM都会发现,每个月的经期来之前,脸上瞬间就会多了很多痘痘,不管平时怎么注意、怎么调理,每到那个时间,痘痘就会自然地跑出来,相信这让很多MM都为此而感到烦恼。这到底是为什么呢?到底要怎么做才能让这些痘痘快速消除呢?今天,小编就教大家在经期期间如何调理问题肌肤消痘痘。

  一、月经期间长痘痘的原因

  1、内分泌混乱引起的

  因为月经前雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降导致,使皮脂腺分泌旺盛引起,这种情况多发生在青春时期。

  2、肾阴虚弱

qq怎么免费领红包群  有多半出现长痘痘的患者是因为肾阴虚所致,这类人长痘虽说消了又长,但自愈能力很强,多补肾补血不仅有利于身体健康,还能减少长痘的几率。

  二、生理期长痘痘怎么办

  1、有效排毒是根本

  1)芹菜香蕉汁

  制作方法:

  1、将芹菜洗净,切成小段。

  2、香蕉要连皮吃,香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净,然后带皮切成小段。

  3、将香蕉、芹菜放到榨汁机中,倒入适量水,搅拌约2分钟即可。

  2)苹果胡萝卜蜂蜜

  制作方法:

  1、将苹果、胡萝卜去皮,去核,切成小块。

  2、将芒果、柚子放到榨汁机中,倒入适量水、蜂蜜,搅拌约2分钟即可。

  3)百合桃花茶

  材料:桃花干品3克,百合10克。

  制作方法:将桃花桃花置于锅中,用适量的水浸泡30分钟,再放进百合,煮开即可。

  功效:清心润肺,去内热,肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。

  4)牛蒡枸杞排毒茶

  材料:牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。

  制作方法:将药材清洗干净,放在壶中,用开水冲泡,代茶饮用。

  功效:车前子能吸出人体内的毒素,帮助肌肤排毒,减轻痘痘炎症,牛蒡有助清除体内尿酸,排出肝脏及肾脏的毒素。

  2、补肾阳虚是关键

  1)姜葱韭菜炒虾仁

  材料:韭菜200克、虾仁50克、姜5克、葱10克、盐5克、素油30克。

  制作方法:

  1、把韭菜洗净,切3厘米长的段;虾仁洗净,姜切丝,葱切段。

  2、把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,立即下入虾仁、韭菜、盐,炒断生即成。

  功效:每日1次,佐餐食用。可补气血,暖肾,降血压。肾阳虚型患者食用。

  2)粳米粥

  材料:粳米50克,益智仁5克。

  制作方法:

  1、将益智仁研成粉末,然后将粳米淘洗干净放入砂锅中,加入适量的清水,用大火煮沸;

  2、再转用小火熬成粥就可以。加入益智仁粉末及调味品即可。

  3)芹菜蛋羹

  材料:芹菜300g、面粉少许、浓肉汤1杯、鸡蛋1只

  制作方法:将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。

  3、生活小妙招

  1)保持愉悦的心情

  心理压力过大,心情过于压抑与沉重等均易导致痘痘的生成,使皮肤出现暗黄、暗沉等情况,不力皮肤健康。

  2)控油保湿

  运用油脂调理保湿霜,选择适宜本人复制的油脂调理保湿霜,在生理期降临的一个星期里,每天早晚在洁面后都坚持运用。